一年くらい前から、炭水化物抜きダイエットを始めました、順調に体重は落ちていたのですが半年した頃から徐々に便秘気味になってきて、ついに一週間くらい排便がない日も。辛くって、色々試してみたらすっきり解消しました。 続きを読む →