健康的にどうかということについては医者でも薬剤師でもないのでわからないけど、実体験として肉か魚と野菜だけなら体重はすぐに落ちる。甘いモノはできれば辞めたほうがいいけどお酒は飲み過ぎなければOKかな？ 続きを読む →